На сайте можно бесплатно скачать электронные книги абсолютно всем.

Электронная библиотека storedbooks, много книг, книги на любой вкус.

Электронные журналы, книги, литература, скачать бесплатно.


Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Меню
» Безопасность, хакерство
» Операционные системы
» Сетевые технологии
» Программирование
» Дизайн и графика
» Web-разработки
» Базы данных
» Программы
» Железо
» Другое
» Иностранные языки
» Научно-популярное
» Образование
» Психология
» Человек
» Электроника, электрика
» Бытовая техника
» Транспорт
» Механика
» Связь
» Строительство, ремонт
» Любовь, дружба, секс
» Книги для взрослых
» Воспитание детей
» Познавательное
» Детские книги
» Кулинария
» Фантастика, фэнтэзи
» Детективы, боевики
» Любовные романы
» Триллеры, ужасы
» Приключения
» Развлечения
» Классика
» История
» Сад, огород, хозяйство
» Цифровая фотография
» Коллекционирование
» Умелые руки
» Умственная гимнастика
» Физическая гимнастика
» Боевые искусства
» Народная медицина
» Научная медицина
» Здоровье
» Солдаты и обмундирование
» Летописи и сражения
» Военная техника
» Военное оружие
» Менеджмент, бизнес
» Музеи, скульптуры
» Ювелирное дело
» Музыка, танцы
» Гражданское право
» Уголовное право
» Семейное право
» Фото, рисование, искусство
» Строительство и ремонт
» Детские журналы
» Женские журналы
» Мужские журналы
» Дом, сад, огород
» Компьютерные
» Гуманитарные
» Технические
» Спортивные
» Художественные
Календарь
«    Март 2010    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Опрос
Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился
Архивы
Февраль 2010 (2510)
Ноябрь 2009 (920)
Август 2009 (3295)
Июнь 2009 (5348)
Май 2009 (1453)
Апрель 2009 (4939)
Март 2009 (1)
Февраль 2009 (5377)
Январь 2009 (3582)
Декабрь 2008 (4976)
Ноябрь 2008 (3165)
Октябрь 2008 (1487)
Сентябрь 2008 (5487)
Август 2008 (7254)

Популярные
» Электрооборудование промышленных предприятий и установо ...
» Монтаж, эксплуатация и ремонт электроустановок
» Nissan Sanny/Pulsar/Sentra 1991-1997 гг.Руководство по ...
» Управление персоналом в современных организациях
» Мальтийская цепь
» Ценные бумаги, доли, займы
» Повісті та оповідання
» Этюды по истории естествознания. Часть 1. Древние славя ...
» Энциклопедия необъяснимых явлений. Нераскрытые тайны Вс ...
» burda special plus мода для полных 1998 E 498
Links
Сайт чей-то
Другие ссылки


Rambler's Top100 статистика
 


Каратэ Киокушинкай. Самоучитель
Каратэ Киокушинкай. Самоучитель

Название: Каратэ Киокушинкай. Самоучитель
Автор: М. А. Мисакян
Страниц: 400
Формат: PDF
Размер: 7,5 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007

Содержание:

Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках.

Каратэ Киокушинкай. Самоучитель




Скачать книгу
Просмотры: 1572 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Aikido Fondamental
Aikido Fondamental

Название: Aikido Fondamental
Автор: C.Tissier
Страниц: 231
Формат: PDF
Размер: 110,5 мб
Качество: Нормальное
Язык: Английский
Год издания: 1979

Содержание:

Очень хорошая книга по Aikido знаменитого мастера

Aikido Fondamental




Скачать книгу
Просмотры: 690 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Когти невидимок
Когти невидимок

Название: Когти невидимок: подлинное оружие и снаряжение ниндзя
Автор: Алексей Горбылев
Формат: DJVU
Размер: 6.7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001

Содержание:

Эта книга является первой в своем роде за пределами Японии. Ее автор опирался исключительно на японские источники: трактаты самих ниндзя, экспонаты посвященных им музеев, исследования японских историков. Книга раскрывает подлинную, а не придуманную историю ниндзя и разоблачает измышления современных фальсификаторов, выдающих себя за "учителей ниндзюцу". Здесь рассмотрены многочисленные образцы оружия и технических приспособлений "воинов ночи". Конструкторская мысль ниндзя во многом опередила свою эпоху.

Когти невидимок

Среди их разработок есть ракеты и системы залпового огня, противопехотные мины и светозвуковые гранаты, отравляющие газы и пищевые концентраты, парашюты и шагомеры, подслушивающие устройства и бесшумные ружья, складные лодки и многофункциональные комбинезоны, а также многое другое. С помощью своих технических устройств ниндзя совершали деяния, казавшиеся современникам сверхъестественными. Они становились невидимыми, проникали сквозь стены, летали по небу, плавали под водой, убивали прикосновением руки, принимали множество разных обличий...






Скачать книгу
Просмотры: 511 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

От уличного хулигана до десятого дана
От уличного хулигана до десятого дана

Название: От уличного хулигана до десятого дана
Автор: Йон Блюминг
Страниц: 270
Формат: PDF
Размер: 38 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Автобиография
Год издания: 2004

Содержание:

На протяжении полувека обладатель 10-го дана каратэ Кёкусинкай и 9-го дана дзюдо, тренер многих чемпионов по самым разным единоборствам Йон Блюминг был в самой гуще событий мирового движения будо, и сегодня его свидетельства представляют огромную историческую ценность. Тем более, что автор мемуаров стремился рассказать обо всех эпизодах, имевших зачастую судьбоносное значение для самых крупных и уважаемых международных организаций и школ, максимально честно и подробно, не боясь поколебать чей-то авторитет.

От уличного хулигана до десятого дана
Книга не имеет никаких аналогов, стоит особняком среди всяческих "автобиографий" чисто пропагандистского толка. Она показывает не только красивую обертку будо, какую видит не посвященный, но реальную, обычно скрытую жизнь этого интереснейшего, но очень сложного мира.




Скачать книгу
Просмотры: 575 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Айкидо и гармония в природе
Айкидо и гармония в природе

Название: Айкидо и гармония в природе
Автор: Мицуги Саотоме
Страниц: 299
Формат: DJVU
Размер: 35,81 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2002

Содержание:

Книга непосредственного ученика Морихей Уесиба.
Мицуги Саотомэ исследует духовную философию Основателя, идеалы воинов феодальной Японии как основу его боевых искусств и научные принципы, которые лежат в основе философии техники айкидо. Автор показывает как физическое движение айкидо является воплощением принципов духа. Негативной силе не противопоставляется агрессивность, вместо этого она контролируется и перенаправляется с помощью силы и равновесия движения духа. Движения айкидо можно понять только как движения, основанные на универсальном законе и процессах природы. Икренняя практика и изучение айкидо углубляют нашу признательность природе за совершенство ее равновесия и возвращают нам гармонию со всем, что нас окружает, с другими людьми, с собой.

Айкидо и гармония в природе






Скачать книгу
Просмотры: 435 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Основы сумо: История, приёмы, правила
Основы сумо: История, приёмы, правила

Название: Основы сумо: История, приёмы, правила
Автор: Морачева Л.М. Праотцев С.В. Цвиров А.Е.
Страниц: 76
Формат: PDF
Размер: 22 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1999

Содержание:

В этом пособии впервые на русском языке в обобщённом виде представлены основополагающие знания о любительском сумо.

Основы сумо: История, приёмы, правила






Скачать книгу
Просмотры: 251 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Окинавское каратэ
Окинавское каратэ

Название: Окинавское каратэ
Автор: Бишоп М.
Страниц: 304
Формат: DJVU
Размер: 5,29 мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1999

Содержание:

"Автор встречался со всеми ныне живущими великими мастерами каратэ Окинавы. Они доверили ему многие тайны техники и "смертельных приемов", которые столетиями передавались от отца к сыну, предварительно дававшему торжественную клятву никогда не разглашать их."
В книге приводится множество ценнейших советов и высказываний мастеров-наставников высшей квалификации по теории и практике овладения боевыми приемами каратэ и кобудо, а также интереснейшие сведения из истории каратэ.

Окинавское каратэ






Скачать книгу
Просмотры: 427 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Le kav Maga Часть 1
Le kav Maga Часть 1

Название: Le kav Maga Часть 1
Автор: Christophe Philippe
Формат: PDF
Размер: 3.1 mb
Качество: Отличное
Язык: Французский
Жанр: рукопашный бой в фотографиях
Год издания: не определено

Содержание:

КРАВМАГА-исскуство израильского рукопашного боя, боя на уничтожение.
Этот вид рукопашного боя очень эффективен как самозащита в городских условиях.

Le kav Maga Часть 1
Книга эффективна для обучения. Она обладает больштм количеством качественных фотографий которые подробно демонстрируют каждый прием.





Скачать книгу
Просмотры: 599 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Le kav Maga Часть 2
Le kav Maga  Часть 2

Название: Le kav Maga Часть 2
Автор: Christophe Philippe
Формат: PDF
Размер: 3,9 мб
Качество: Отличное
Язык: Французский
Жанр: рукопашный бой в фотографиях
Год издания: не определено

Содержание:

КРАВМАГА-исскуство израильского рукопашного боя, боя на уничтожение.
Этот вид рукопашного боя очень эффективен как самозащита в городских условиях.

Le kav Maga Часть 2
Книга эффективна для обучения. Она обладает больштм количеством качественных фотографий которые подробно демонстрируют каждый прием.





Скачать книгу
Просмотры: 291 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Его величество нож - уроки спецназа, или нож в умелых руках
Его величество нож - уроки спецназа, или нож в умелых руках

Название: Его величество нож - уроки спецназа, или нож в умелых руках.
Автор: Медведев А.Н. при участии Богачева С.А.
Издательство: Здоровье народа
Страниц: 606
Формат: DJVU
Размер: 17.6Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: боевые искусства
Год издания: 1995

Содержание:

Книга является первым томом уникального многотомного издания, призванного познакомить читателей с подготовкой СПЕЦНАЗ различного назначения.

Его величество нож - уроки спецназа, или нож в умелых руках








Скачать книгу
Просмотры: 600 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Искусство мощных ударов ногами / The Art of high Impact Kicking
Искусство мощных ударов ногами / The Art of high Impact Kicking

Название: Искусство мощных ударов ногами / The Art of high Impact Kicking
Автор: Хванг Джанг Ли
Издательство: NBC
Страниц: 01:11:51
Формат: Смешанный
Размер: 455.53 M,
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 1981

Содержание:

" Один из первых (если не первый) учебных фильмов по ударной технике ног тэквондо.Мастер Хванг Джанг Ли (известный у нас как партнер Джеки Чана в фильме ""Пьяный мастер"") демонстрирует разнообразную технику ударов ногами из классического тэквондо. Удары демонстрируются по воздуху, в разных ракурсах, на партнере. Отдельное внимание уделяется ударным поверхностям ног.
Фильм снят как бы вне рамок какого-либо стиля, поэтому подойдет для представителей разных стилей и направлений. "

Искусство мощных ударов ногами / The Art of high Impact Kicking






Скачать книгу
Просмотры: 492 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Ninja Combat methods
Ninja Combat methods

Название: Ninja Combat methods
Автор: Stephen Hayes
Издательство:
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 1,37 мб
Качество: Нормальное
Язык: Английский
Год издания: 1973

Содержание:

Боевые тренировки ниндзя. Враг не сдается, его уничтожают...
— Эта книга охватывает многие аспекты деятельности ниндзя: физподготовку, рукопашный бой, исскуство маскировки.

Ninja Combat methods




Скачать книгу
Просмотры: 583 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Энциклопедия Таэквон-до (ITF). Vol 1 - 15
Энциклопедия Таэквон-до (ITF). Vol 1 - 15

Название: Энциклопедия Таэквон-до (ITF). Vol 1 - 15
Автор: Чой Хонг Хи (Gen. Choi Hong Hi)
Издательство: International Taekwon-Do Federation
Страниц: 5021
Формат: DJVU
Размер: 119,66 мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1983

Содержание:

Энциклопедия Таэквон-до ITF, 15 книг

Энциклопедия Таэквон-до (ITF). Vol 1 - 15




Скачать книгу
Просмотры: 412 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов
Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов

Название: Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов
Автор: Джозеф Уэин Смит
Издательство: М.: Фаир-Пресс
Страниц: 200
Формат: PDF
Размер: 20,2 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002

Содержание:

Данная книга содержит базовую технику Вин Чунь - стиля кунг-фу, благодаря которому Брюс Ли стал Великим Мастером

Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов
Описание:
Введение
1. Бой «липкой» руки (чи сао)
Введение
Что такое чи сао
Боевые приемы «липкой» руки
Техника боя «липкой» руки
2. Бой «липкой» ноги
Немного о теории
Тренинг приемов «липкой» ноги
Техника боя «липкой» ноги
3. Приемы захвата и броска (цинь на)
Введение
«Когтистая» кисть Вин Чунь
Приемы болевого захвата и броска: общие принципы
Захваты и калечащие броски Вин Чунь
Броски с использованием рычага руки
Атака на кисти
Бон сао «Крыло цыпленка»
Шейный захват
Два простых броска
Техника боя цинь – на
Дар мак: смертельные удары по уязвимым точкам на теле человека
Введение
Акупунктура и дар мак
Перечень важнейших точек дар мак, согласно традиционной китайской медицине
Примеры оптимального времени для атаки на некоторые органы, согласно теории дар мак
Краткое изложение современной медицины теории опасных ударов
Обогащение системы Вин Чунь
Слабые стороны Вин Чунь гуань
Кунг фу Белого журавля
Объединение и совмещение Вин Чунь и кунг - фу Белого журавля
Финальный элемент Сунь цзы гуань: муай тай
От Вин Чунь к Сунь цзы Гуань: приемы боя
Заключение
Словарь терминов









Скачать книгу
Просмотры: 800 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Сборка книг по стилю русского рукопашного боя
Сборка книг по стилю русского рукопашного боя

Название: Сборка книг по стилю русского рукопашного боя
Автор: Кадочников А.А.
Издательство: не определено
Формат: PDF
Размер: 38 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: боевые искусства
Год издания: различные

Содержание:

В этих книгах впервые описываются секреты собственного технического и преподавательского мастерства, раскрывающие принципы "стиля Кадочникова" как живого отечественного боевого искусства, продолжающего свое развитие. Книги содержит ценнейший и ранее не публиковавшийся материал о тактике боевых взаимодействий, практической комбинаторике ударных, бросковых и болевых техник. Весь материал, несмотря на его практическую направленность, опирается на глубокую научную и теоретическую базу - биомеханику, кинематику, физиологию, психологию. Именно этот неразрывный сплав глубоких теоретических знаний и непревзойденной практической эффективности является "именным отличием" семьи Кадочниковых и делает "стиль Кадочникова" национальным достоянием России.

Сборка книг по стилю русского рукопашного боя
1.Кадочников А.А. Боевое искусство
2.Кадочников А.А. Психологическая подготовка к рукопашному бою
3.Кадочников А.А. Русский рукопащный бой Научные основы
4.Кадочников А. Мой взгляд на рукопашный бой
5.Кадочников А.А. Искусство побеждать
6.Кадочников А.А. Русский рукопашный бой по системе выживания
7.Кадочников А.А. Специальный армейский рукопашный бой




Скачать книгу
Просмотры: 807 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Искусство цигун
Искусство цигун

Название: Искусство цигун
Автор: Вон Кью Кит
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 145
Формат: PDF
Размер: 2.04 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2006
ISBN: 978-5-8183-1257-6

Содержание:

Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым физически и духовно. Многовековой опыт народной медицины Китая воплотился в простую, но мощную практическую систему оздоровительной гимнастики - цигун. Ее достоинства неисчислимы: это молодость и долголетие, внутренняя сила боевых искусств и чудодейственное сознание. Особенно полезна гимнастика цигун для тех, кто не имеет возможности уделять много времени занятиям физкультурой и спортом. Методики и упражнения, приведенные в книге, повышают жизненный тонус, помогают в работе и творчестве.
Широкому кругу читателей эту знаменитую во всем мире технику представляет Вон Кью-Кит - великий мастер цигун из буддийского монастыря Шаолинь.

Искусство цигун




Скачать книгу
Просмотры: 561 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Бакланка. Противодействие хулиганскому нападению
Бакланка. Противодействие хулиганскому нападению

Название: Бакланка. Противодействие хулиганскому нападению.
Автор: Маматов Алексей
Издательство: БУПАТ
Формат: Смешанный
Размер: 726.64 Mб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2005

Содержание:

Все мы хотим чувствовать себя уверенно и защищено выходя на улицы, особенно вечером. Но что бы успешно противостоять хулиганам, нужно владеть их приемами и пользоваться их оружием.
Вы узнаете как противостоять психологическому давлению, отражать внезапное нападение, противодействовать нескольким нападающим одновременно, вести бой против вооруженного ножом противника.

Бакланка. Противодействие хулиганскому нападению
Тренинг ведет Маматов Алексей известный так же как Гевара. Создатель Системы Активной Самообороны «Булат». Стаж занятий боевыми искусствами 15 лет, в т.ч. карате, стиль Кадочникова, Универсальная Боевая Система (инструкторская степень), один из создателей системы СПАС. Автор многочисленных статей в журналах "Братишка" и "Солдат Удачи". Участник телевизионных передач,
посвященных безопасности и боевым искусствам.


Тренинг длится 2 ДНЯ. Все приемы рассчитаны на человека "С НУЛЯ", без опыта занятий единоборствами и спортом.

На ВЫХОДЕ: поставленный навык применения 5 очень эффективных и простых ударов, 2 бросков, поражения 12 самых уязвимых точек человеческого тела, умение выжить в различных уличных и не только ситуациях, и спокойное, уверенное поведение.
Все приемы взяты «из практики» и прошли обкатку на улице.

Семинар целиком состоит из практических отработок и надежно готовит психику и тело к выживанию при уличных конфликтах и экстремальных ситуациях.



"Бакланка"-это чисто атакующий, наступательный стиль позволяющий очень быстро одерживать победу даже над превосходящим вас по силе и росту противником.
Главная и единственная установка блатного стиля—это достижение максимально быстрой победы над противником, используя любые доступные средства, зачастую очень нечестные. Спектр технических действий бойца "бакланки" очень широк, атаки производятся из самых неожиданных для противника положений.

Весь блатной стиль построен на идее мгновенной атаки по жизненно важным местам, и по самой короткой траектории удара.
Сама схватка занимает в блатном стиле очень короткое время и состоит из 2-х, 3-х четко спланированных атак, или броска, или выхода в «мертвую зону» с последующим добиванием противника. Чисто с тактических позиций боец блатного стиля не дерется—он только атакует и большинство его атак заканчиваются полным поражением противника.

Боец «бакланки» всегда охотник, его задача как можно быстрее нокаутировать и победить противника.
Вы можете даже не знать СГБ, не знать "Скобаря", но зная "бакланку"-вы весьма опасный боец, с которым нужно всегда быть начеку.



Что такое БАКЛАНКА?

БАКЛАНКА — это тренинг обучающий самообороне, но не простой, а «умной».
То есть помимо «мордобоя» в тренинг включены такие важные и нужные навыки, как умение распознать заранее признаки будущей (начинающейся) драки и грамотно успокоить оппонента, в том числе психологически.

Для КОГО?
Все приемы рассчитаны на человека «с нуля» без всякого предварительного опыта занятий единоборствами и спортом.
И что самое интересное, их реально прочно освоить и научиться применять во всех конфликтных ситуациях всего за 2 тренинговых дня (по крайней мере 98,5% твоих предшественников это удалось).

Такое возможно за счет отработки нескольких базовых движений в ситуации защиты от нападения или упреждающей атаки, в стойке или лежа на полу, в подворотне, лифте или коридоре клуба, против одного или нескольких нападающих, трезвых,пьяных и укуренных — все равно!

Такой метод (так называемая УНИВЕРСАЛИЗАЦИЯ приема) используется при рукопашной подготовке подразделений специального назначения.

Что вы получаете?
Но самое интересное — это то, что за два дня тренинг меняет внутреннее состояние человека!
Появляется особая уверенность в своих силах и спокойствие в любой ситуации.
Это чувствуют и гопники и девушки. В то время, как первые предпочитают поискать кого-нибудь больше подходящего на роль жертвы, вторые чувствуют себя удивительно комфортно в вашем присутствии.

Что может взять от тренинга опытный боец?
То, о чем молчат на секциях спортивных единоборств — уличные «подлые» приемы, «темная» сторона боевого искусства.
Многие уличные бойцы не имеют богатого опыта занятий единоборствами, а некоторые и вовсе не бывали в спортивных залах никогда, и, тем не менее, они вполне успешно «рубают» спортсменов, зачастую более здоровых, крепких и тренированных…
Все дело в том, что спорт готовит к схватке на татами, сам вид противника в перчатках и с поднятыми вверх кулаками формирует неправильный стереотип и образ врага. На улице нет татами, перчаток и «запрещенных приемов», да и сам бой начинается не с принятия стойки, а зачастую с совершенно невинной классической фразы «Дай закурить», с окрика, взгляда в глаза, проверки на «измену».



В программе тренинга:

• виды криминальных нападений
• психология жертвы и хищника
• психологическая закалка
• простые способы поражения уязвимых мест человеческого тела, как свалить с ног, не обладая поставленным ударом
• удары, которые невозможно отбить
• как освободиться от обхвата и удушения
• надежные приемы самозащиты в стойке
• упал – не значит пропал, оборона лежа на полу
• самозащита при групповом нападении
• нападение собаки, психология, простые техники защиты
• пьяный родственник, подгулявшая девушка, разбуянившийся друг: «отводим глаза», успокаиваем, протрезвляем
• использование ключей, пластиковой карточки и портмоне как подручного оружия
• короткая палочка - явара – как легальный кастет
• юридические аспекты самообороны, особенности «общения» с представителями правопорядка
• медицинская самопомощь при травме или ранении в драке


Все приемы взяты «из практики» и прошли обкатку на улице.

Семинар целиком состоит из практических отработок и надежно готовит психику и тело к выживанию при уличных конфликтах и экстремальных ситуациях.
Ответы на самые частые вопросы:
— Какая форма нужна для прохождения тренинга?
Любые штаны, кроссовки и футболка. В шортах и босиком не рекомендуется, ноги если не отдавят, то оттопчут точно.

— Нужны ли раковина, капа, шлем?
Не нужны, можно взять наколенники, так как из-за обилия работы на полу могут поболеть колени.

— Я «работаю лицом», какова профилактика синяков на нем?
Синяки обеспечены на ногах и руках, а вот лицо останется совершенно целым, так уж продуман тренинг.

— Можно ли участвовать в тренинге при травмах суставов, позвоночника или проблемах с глазами?
Можно. Но обо всех заболеваниях необходимо предупредить тренера.

— Может ли девушка принять участие в тренинге?
Может. И вполне успешно. Если внимательно прочитать отзывы с уже проведенных семинаров, то можно даже сосчитать, сколько именно девушек прошло семинар.





Скачать книгу
Просмотры: 689 Автор: Admin 13 апреля 2009 Комменты (0)

Кто Убил Брюса Ли
Кто Убил Брюса Ли

Название: Кто Убил Брюса Ли
Автор: -
Формат: DJVU
Размер: 5,2 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: -

Содержание:

Обстоятельства смерти Брюса Ли в 1973 году вызвали бурю неудовлетворенности, которая захлестнула Азию и остальной мир и оставила после себя полную путаницу и неразбериху во всём, что касалось причин его смерти. Авторы годами собирали информацию, так или иначе, связанную с его смертью.






Скачать книгу
Просмотры: 336 Автор: Admin 5 февраля 2009 Комменты (0)

Ураганный стиль ушу
Ураганный стиль ушу

Название: Ураганный стиль ушу
Автор: Го Жуйсян
Страниц: 304
Формат: PDF
Размер: 7,2 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2000

Содержание:

Книга посвящена одному из популярных стилей китайского ушу - пигуа цюань - 'кулаку рубки и подвешиваний'. Подробно разбираются базовые принципы стиля, методика подготовки, базовая техника без оружия. Даются 4 комплекса-тао без оружия и 1 комплекс с мечом-дао. Есть примеры боевого применения техник стиля. Также рассматривается техника дуанбинь - парного фехтования на мечах, публикуются правила проведения соревнований.






Скачать книгу
Просмотры: 568 Автор: Admin 5 февраля 2009 Комменты (0)

Тайцзи-цюань стиля Ян.
Тайцзи-цюань стиля Ян.

Название: Тайцзи-цюань стиля Ян. Практическое пособие для совершенствующихся
Автор: Фу Чжунвень
Страниц: 192
Формат: DJVU
Размер: 5.4 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004

Содержание:

Эту книгу, впервые изданную на китайском языке в 1963 году, все поклонники гимнастики и боевого искусства тайцзи (как в КНР, так и в других странах) до сих пор считают ценным первоисточником. Ее автор был учеником знаменитого мастера Ян Чэнфу (1883-1936), создавшего современный стандарт стиля Ян. Подробные практические наставления опираются на более чем двадцатилетний опыт непосредственного обучения у мастера. Рисунки, которые сопровождают текст, были сделаны с подлинных архивных фотографий Ян Чэнфу. Главная цель этой книги - объяснить основы тайцзи-цюаня как системы самосовершенствования и заложить тот фундамент, на котором каждый практикующий должен сам строить свое мастерство.






Скачать книгу
Просмотры: 422 Автор: Admin 5 февраля 2009 Комменты (0)

Предыдущая  <<  1 2 3 4 5 6 7 8  >>  Следующая

Скачайте электронные книги и журналы с сайта StoredBooks.
Наша библиотека содержит огромное количество интересной информации.
Скачать книги с нашей библиотеки легко и просто.
Получайте доступ к нашей электронной библиотеке не выходя из дома.
На нашем сайте более 50000 книг и журналов доступных для вас.
Все книги представлены в удобном для чтения формате.
Скачать книги может абсолютно любой человек.
Книги издавна считаются очень ценным источником знаний
Скачать электронную книгу с нашей библиотеки вы можете в считанные секунды
Книги на нашем сайте подойдут для людей с совершенно разными интересами.
Наш архив книги и журналы собирался многие годы для того чтоб вы могли их читать не выходя из дома
При использовании материалов данного сайта, ссылка на storedbooks.com и автора книги обязательна.
Все книги на этом сайте предоставлены в качестве ознакомления, если вы заметили книгу нарушающую авторское право, пожалуйста обратитесь к администрации сайта.
На нашем сайте представлена бесплатная электронная литература Все книги на сайте вы можете скачать бесплатно
На сайте вы можете скачать журналы, книжки, самоучители любых авторов и изданий.